小学校や中学校の体育の授業でダンスが必修科目として導入されるようになり、キッズダンススクールが習い事として注目されるようになりました。

キッズダンスには様々な種類がありますが、人気があるのがヒップホップダンスとジャズダンスです。

ここでは、子供にダンスを習わせたい理由を5選ご紹介します。

◇　バランスよく筋肉が付く

ダンスの動きによっては普段の生活で使用しない身体の部分を使うことがあり、知らないうちにその部分の筋肉を鍛えることができます。

◇　楽しみながら運動ができる

ダンスには音楽を使って身体を動かす楽しさがあり、音楽に合わせながらリズミカルに身体を動かすことは有酸素運動にもメリットだと言えるでしょう。

◇　表現力やリズム感が身に付く

ダンスは音楽に合わせて身体をうごかすため自然とリズム感が付き、ダンスで音楽を表現するため表現力も身に付きます。

◇　運動能力が高くなる

ダンスはただ音楽に合わせて身体を動かすだけではなく、難しい技巧のダンスもあり、こうした動きを身に付けることで運動能力も高くなります。

◇　姿勢が良くなる

ダンスで身体を動かすことで自然と体幹を鍛えることができ、姿勢が良くなるのもメリットです。

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